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jueves, 25 de febrero de 2016

3. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO AL BOXEO.

Un claro ejemplo de entrenamiento funcional aplicado al boxeo, se muestra en los siguientes videos:

 a) El primero, creado por Raúl Polo Gallardo fisioterapeuta entrenador y rehabilitador deportivo, "acción y efecto de transferir, que es acto de pasar o llevar algo desde un lugar a otro" con este circuito se potencializan la capacidades bio-motrizes asimilando el ejercicio a la práctica deportiva. Entonces se ve la trasferencia en el circuito.


  b) El segundo, creado por Apollo Boxing Club, se trata de un circuito en el que combina saltos, comba, golpes al aire, golpes a diferentes sacos, flexiones, etc, como se muestra a continuación.

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